Stage/Bien-être/Yoga

SAMEDI 21 MARS 2026 ⚠️ changement date : initialement prévu le samedi 28/03
10h>12h30 – Ferme des Perrières – Salle Bien-être
Adultes pratiquant déjà le Yoga | 2h30 | 35€ (30€ si adhérent)

Animé par Anne Pilet

• Retrouvez élan et légèreté par une pratique de yoga adaptée au printemps.
• Stimuler Udana Vayu, l’énergie ascendante. Comme la nature qui sort de terre et s’élève vers le ciel au printemps
• Soutenir les organes à l’élimination des toxines accumulées pendant l’hiver. Au printemps, le corps cherche à s’alléger.
• Renforcer l’énergie du foie et de la vésicule biliaire, organes associés au printemps selon la médecine traditionnelle chinoise.
• Relancer la mobilité. Le printemps nous appelle à sortir de la torpeur hivernale et de nous épanouir dans l’espace
• Libérer l’esprit de ce qui l’encombre et retrouver de la clarté mentale.

Pour toute question sur la séance, contactez Anne Pilet – Instant Yoga 06.27.50.09.34

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