Dimanche 15 décembre 2024
15h15 > 16h45
Salle de Danse La Trémelière – Le Rheu

Animé par Eric Guermah

Ex-danseur professionnel, formateur et professeur de danse classique au conservatoire de Rennes, Eric a toujours eu à coeur d’aider et d’accompagner les enfants, les jeunes adultes et les adultes dans leur parcours amateur, pré-professionnel et professionnel. À travers la danse, il a compris que pour atteindre l’équilibre, prendre soin du corps et de l’esprit était indissociable.

Et si nos tensions et raideurs étaient des réponses naturelles du corps face aux déséquilibres ? Plutôt que de les voir comme des obstacles, apprenons à les comprendre. Nous explorerons les sensations du corps à travers la respiration profonde, l’écoute sensorielle, l’auto-massage pour réveiller le toucher, et la méditation du sourire intérieur pour revitaliser l’énergie et favoriser un bien-être global.

Pour adultes et adolescents

Tarif : 18€

Réservez votre place en envoyant cette fiche d’inscription par mail >> par ici << 

Cet atelier est proposé dans le cadre d’un stage de danse classique, mais il est ouvert aux danseurs.euses et non danseurs.euses.