Cours découverte SINOVI

Agora propose deux séance découverte
SINOVI® : des mouvements pour les articulations

 

 

L’espérance de vie s’allonge, alors comment garder le plus longtemps possible un corps mobile et aisé dans ses mouvements ?

Sinovi® a été mis au point par Blandine Calais-Germain, kynésithérapeute.
Cette méthode corporelle déroule des séries d’exercices dont l’objectif est de nourrir le cartilage des articulations.

Dans ces mouvements-là, on ne cherche pas la force musculaire, l’entrainement cardiaque, ni à s’étirer, mais à conserver ou retrouver un glissement facile dans chaque jointure, un peu comme on mettrait de l’huile dans un rouage ».
Ce cours s’adresse à tout public, jeune et moins jeune. Il faut pouvoir aller au sol aisément et se relever. Toutes les articulations du corps sont ainsi « visitées » et redonnent une aisance dans la vie au quotidien !

 

Intervenant : Marie Noëlle Vansteene
Connaître sa pratique, son enseignement , sa pédagogie : Envie de Yoga

Niveau: débutant(e)s

Jour et Horaires :
Mardi 24 avril
Mercredi 25 avril
de 19h à 20h30 pour les deux séances

Lieu : Ferme des Perrières (adresse disponible sur la page renseignements pratiques)
Mardi  : salle du haut
Mercredi : salle rez de chaussée (entrée salle de danse derrière le bâtiment)

Prix: 10€   par personne par séance
Attention le règlement se fait au préalable auprès d’Agora et non le jour de la séance. 

Bulletin de réservation
à télécharger ICI